QI Gong

Animateur : Philippe
Le Mardi de 9 à 10H

Salle du Togo – AGAY

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C’est une pratique corporelle énergétique
orientée vers le bien être,
qui permet au travers de mouvements
– d’améliorer et d’entretenir sa santé
– d’harmoniser la relation corps/esprit
– d’apaiser les tensions émotionnelles et le stress
– de retrouver vitalité, souplesse, équilibre …

AquaGym
Danse
Gym Douce
Gym Tonic Cardio
Longe Côte
Pilâtes
Randonnée
Stretching
Yoga
Yoga-Pilâtes
Zumba